Både jämt och jämnt passar beroende på situation. Jämt betyder att någonting alltid sker, alltså att något sker jämt och ständigt. Detta medan jämnt handlar om att någonting är stabilt och likvärdigt, alltså jämnt såsom en jämn fotbollsmatch eller ett jämnt humör.
När du fyller jämnt använder du alltså begreppet jämnt. Om du skriver att du fyller jämt fyller du år hela tiden, vilket förmodligen tar bort det roliga i att fylla år.
Du säger du att personen är jobbigt jämt, alltså hela tiden.
Då säger du att matchen är jämn, alltså att de båda lagen är jämnbra.