Stödstrumpor är strumpor med riktat tryck som gör att du får bättre blodcirkulation i dina ben, vilket leder till att du får ett flertal hälsofördelar. Stödstrumpor avlastar alltså venerna i dina ben, och underlättar för blodet att ta sig från benen till hjärtat.
Viktiga hälsofördelar med stödstrumpor är att du:
När du sitter på kontoret kommer blod samlas i dina ben, och det leder i regel till obehag och smärta i fötterna. Om man har tur stannar det vid obehag och smärta, men risken för bland annat åderbråck ökar också om man sitter ner för länge.
Men som vi tidigare sagt: stödstrumpor ser till att avlasta venerna i dina ben, och minimerar risken för både smärta och obehag, och ännu värre saker såsom djup ventrombos och åderbråck.
Den bästa stödstrumpan för kontoret är av bra kvalitet och kostar så lite som möjligt. Det viktigaste är att dina ben får ett riktat tryck och en lagom kompression, så säkerställ först att kvaliteten är hög, och i andra hand att priset är lågt.
Ett ställe det går att köpa billiga stödstrumpor med bra kvalitet på är Kompressionsstrumpan.se. De köper in sina stödstrumpor direkt från fabrik och kvalitetstestar alltid strumporna innan de tar in dem i sortimentet. Ett populärt alternativ där är deras mönstrade stödstrumpor.
Men om du vill ha fler alternativ att välja på, googla bara på "stödstrumpor" så får du hur många stödstrumpor som helst att välja på.
Läs mer: Strumpa eller strummpa - vad är rätt?
Sätt på dig dina stödstrumpor redan på morgonen, alltså innan benen hunnit svullna. Tar du på stödstrumporna för sent på dagen hinner de inte göra någon större nytta. Se även till att tvätta dina stödstrumpor efter användning och att byta ut stödstrumpor som tappat sin kompression eller är trasiga.
För kontorsarbete räcker det normalt med en kompression på 15–20 mmHg. Det trycket räcker för att minimera risken för smärta, obehag, åderbråck och ventrombos i dina ben.
Ja, du kan använda stödstrumpor även om du har friska ben. De hälsofördelar som stödstrumpor ger får du i vilket fall.
De stödstrumpor som är populärast vid kontorsarbete är främst mönstrade stödstrumpor och enfärgade stödstrumpor. Idag finns det stödstrumpor som matchar i princip alla klädstilar.
